おりくの覚書

2008年6月双子の母になった育児記録。

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昨夜、フッと立ったときに”グキッ!!”と腰が痛くなりました。
その時は”いつもの腰痛が始まったか~。”と、いつものコトだぐらいにしか考えてなかったのですが。
それにしてもイタイ。イタすぎる。

私は以前から腰痛持ちで、腰痛が既に体の一部のようになっていたのですが、
さすがにこれではイカンと思い、骨盤のゆがみを直してもらったのですが、その先生からも、
”これは相当ヒドイですねえ。何回か通ってもらわないと完全には治りませんよ。”
と言われ、”はあ。”とは言ったものの、それきりしか行ってなかったのです。
いや、行く気はあるんですよ、もちろん。
”きっとちゃんと直さなかったから、また始まったのかな。”と、
自分の怠け癖を反省しつつ、布団に入ったのでした。

今朝起きて、やっぱりイタイ。
人間からサルへ進化の途中のような中途半端な立ち姿勢、
プラスおばあちゃんのようなスローペースの足取りで、ヘコヘコと歩いていたのですが、
ハッと気づきました。
”ひょっとして、これが俗に言う”ぎっくり腰”ってヤツか?”と自問自答。
病院に行ってないので、断定はできないけれど…。
寝転がってててもイタイし、難儀なことですよ。とほほ。
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ぎっくり仲間だっ!!
トイレ行ったりっていう日常生活にも支障が出てくるのがヤダね、ぎっくり腰(T_T)
イタイから、イラッとするしね~
やっぱり筋肉つけないとダメなんだね(涙)
最近猫背になってきたし…
お互い気をつけましょー!!

2007.02.13 00:35 URL | おりく #- [ 編集 ]

一昨年、ぎっくり腰やりました。
3日間仕事を休んで、ずっと天気の良い中寝ていて「私何やってんだろー」とつぶやいた覚えが。
トイレに行くのも、病院に行くのもマジ辛かったー。
運動をしなさい、背筋付けなさいって言われた。やってないけど・・・。

2007.02.11 23:21 URL | rumi #- [ 編集 ]

ありがとうございまーす(^^)/
”ひょっとして…”と思った瞬間、KAGEさんのこと思い出しましたよ~
”仕事行けなかったってブログに書いてあったな”と思い出して、
金曜日はひたすら寝てましたよ^^;
おかげさまで、痛みもひいてきました。
ここからぶり返さないように気をつけないと!

2007.02.11 00:26 URL | かい #- [ 編集 ]

まさに「ギックリ腰」ですね~(T_T)

私も先月やったばかりデス。

うつ伏せ、仰向けに寝るよりも、横向きに丸くなって寝るのが良いそうです。
うつ伏せの状態で読書したり、TV見るのは良くないそうなのでお気をつけ下さいね(^^ゞ

2007.02.10 11:56 URL | KAGE #j3GclXO2 [ 編集 ]












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