おりくの覚書

2008年6月双子の母になった育児記録。

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暑いです…毎日毎日。飽きもせず暑い日が続いてます。
夕方ぐらいまで風があっても夜になると止まっちゃうんですよね(涙)。多少暑くても風があれば涼しいのに。死んだように微動だにしないカーテンを見ると、胸が詰まる思いがします。
私はあまり水分をたくさん取る方ではないと思うのですが、さすがにこの暑さで汗が吹き出すので、水分はこまめに取るようにしてます。熱中症になっても怖いですしね…。
”水分で太ることはない”とは言いますが、お腹がたっぽんたっぽんいってます。ちょっと取りすぎかしら?と心配です。
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そうなんですよね~
暑くて食欲なくても飲み物の糖分とかで
けっこうカロリー摂取してしまってるんですよね(>_<)
カップアイスだって、あれで300キロカロリーぐらい
あるんじゃないですかねえ?つい食べちゃうけど(-_-;)

最近体重計のってないや…
コワイ~(T_T)

2005.08.07 21:43 URL | おりく #- [ 編集 ]

水分はたっぷりとりましょう!
アイスティーが作っても作っても間に合いません(^^;
ただ甘くしてしまうのでどのくらいカロリーを摂取しているかが
コワイです・・・

夏太りの原因は飲み物やデザートだそうです
暑いからってさっぱりしたくてついつい多くなってしまいます(>_<)
夏はやせるチャンスなのに~~(汗汗)

2005.08.06 23:11 URL | なつ #V3k.fqyE [ 編集 ]












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